Progressive Muskelentspannung Hörprobe und Video

Falls Sie noch nicht sicher sind, ob die Methode Ihnen liegt, hören Sie doch einfach einmal hinein oder schauen Sie sich gerne mein Video auf YouTube an, um mich kennenzulernen.

Einführung

Hauptteil

Video Sabine Späth bei der vhs Stuttgart

Video Quelle: Videoproduktion Grisaphy, Marco Grisafi

Progressive Muskelentspannung

Auszeit für Ihr Team

Können Sie sich vorstellen, Ihrem Team einmal einen etwas anderen Tagesablauf zu ermöglichen?

Zu Beginn eine kurze Entspannungsrunde mit einer einfachen Entspannungstechnik und im Anschluss daran einen motivierenden Auftakt für einen gelungenen Arbeits-Tag, an dem alles viel leichter und besser gelingt und die Arbeitsatmosphäre viel lockerer und angenehmer ist als sonst.

Betreffend der Details sprechen Sie mich bitte persönlich an und lassen Sie uns einen Termin vereinbaren.

Entspannung im Einzel-Coaching

Im Anschluss an "Auszeit für Ihr Team"

Dem ein oder anderen Mitarbeiter einmal die Chance geben, in einer Einzelsitzung ein bisher "belastendes" Thema in einer entspannten Atmosphäre und in einem neuen Blickwinkel zu betrachten.

Die Coachings stelle ich individuell für Sie bzw. Ihren Mitarbeiter zusammen.

Die Dauer und den Umfang der Coachings bestimmen Sie.

Planung und Organisation von Gesundheitstagen

Planung und Organisation von Gesundheitstagen

Sie möchten gerne für Ihre Mitarbeiter einen Gesundheitstag durchführen, an dem unterschiedliche Entspannungs-Techniken vorgestellt werden und verfügen nicht über die Kapazitäten, dies umfassend zu planen und durchzuführen?

Gerne stelle ich Ihnen hierfür meine Leistung für die Planung, Organisation, Durchführung und Mitwirkung zur Verfügung.